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Otoño 2019 | Año
7 | Edición 22 |
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En OMINT valoramos los intereses, inquietudes y curiosidades de todos los profesionales que forman parte de nuestra Red de Prestadores. Es por ello que lo invitamos a participar en esta sección escribiendo una nota o artículo de su autoría a fin de conocer su opinión acerca de determinados temas del ámbito médico, gestión, innovación o del mercado. Si usted está interesado en que su nota sea publicada en esta sección, por favor escríbanos a: entrecolegas@omint.com.ar
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En esta edición escriben la licenciada María Migali y la doctora María Carpineta. |
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Un recurso para los profesionales de la salud
La tecnología llegó para quedarse. Así como las empresas tienen la oportunidad de acercarse a sus consumidores gracias al desarrollo de la tecnología y la transformación digital, han surgido grandes oportunidades también para los servicios de salud. En este ámbito, si bien hay muchas opciones para aprovechar los recursos de la tecnología, como por ejemplo Médico Online, la empresa ha incorporado recientemente la plataforma Bienestar Online como forma de concientizar y promover hábitos saludables en los afiliados, complementando la atención profesional.
¿Qué es Bienestar Online?
Es una plataforma digital de fácil acceso, que ofrece talleres que promueven hábitos saludables para todos los afiliados de OMINT sin costo alguno. Abarca tres ejes temáticos: Alimentación Saludable, Cesación Tabáquica y Manejo Saludable del Estrés. Los talleres incluyen videos dinámicos y entretenidos, donde profesionales especializados desarrollan cada tema. A su vez, se pone a disposición material extra como resúmenes de los contenidos para descargar, recomendaciones de artículos, libros y charlas TED para que el socio pueda profundizar en los contenidos si lo desea.
Beneficios para el socio
La plataforma permite al usuario ingresar a los talleres en el horario que le sea más cómodo y revisar los contenidos todas las veces que desee, desde cualquier dispositivo con internet. Esta modalidad es particularmente útil para todos aquellos que por temas de horarios o zona de residencia no pueden acceder a actividades presenciales. A su vez, ciertos grupos poblacionales como los más jóvenes se sienten más cómodos con el formato online, ya que lo tienen incorporado en sus vidas para gran parte de sus actividades. Vale la pena señalar que la plataforma también cuenta con una mesa de ayuda a fin de brindar asistencia técnica al usuario cuando lo necesite.
Recurso para los profesionales de la salud
Gran parte de las consultas recibidas en el consultorio requieren, como primer paso del tratamiento que los pacientes modifiquen hábitos de su vida cotidiana como, por ejemplo, la manera de comer, la forma de manejar los estresores o dejar de fumar. |
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Ahora bien, a pesar de que la mayoría de las personas comprende que tener hábitos más saludables mejora la calidad de vida y la salud ¿por qué a muchos les cuesta cambiar o directamente no cambian? Según James O. Prochaska y Carlo Diclemente del Cancer Prevention Research Center de la Universidad de Rhode Island las personas no cambian por falta de conocimiento sobre la naturaleza de los hábitos y sobre cómo son los procesos de cambio. Otro motivo por el cual les resulta difícil cambiar es la falta de habilidades y práctica necesarias para lograrlo. Los mismos autores analizaron a personas que lograron dejar de fumar, abandonar el consumo de alcohol o bajar de peso sin tratamiento. A partir de este estudio, concluyeron que las personas cambian cuando:
• Tienen las habilidades para hacerlo.
• Están listas / motivadas para cambiar.
• Pasan por una serie de etapas relacionadas con la motivación al cambio que son: Precontemplación, Contemplación, Preparación y Acción, Mantenimiento.
Prochaska & DiClemente crearon un modelo de cambio aplicable a comportamientos llamado “Modelo Transteorético de Cambio” en el cual para cada etapa es necesario llevar a cabo acciones específicas que favorecen el cambio y no otras. Ahora bien, el tiempo de la consulta suele ser insuficiente para abordar en profundidad todo lo que implica cambiar hábitos. A su vez, como la motivación es clave para el éxito y cada paciente se encuentra en una etapa motivacional diferente, recomendarles los talleres de Bienestar Online es un recurso válido que complementa la consulta y facilita el proceso de cambio. Cada paciente podrá ingresar cuando esté motivado a hacerlo, elegir qué módulo ver, profundizar con lecturas y comenzar a cambiar hábitos cuando esté listo para hacerlo. Inclusive, puede volver a ingresar todas las veces que quiera, repasando contenidos ya vistos. Esta modalidad online brinda información profesional especializada, permite que el paciente cambie a su ritmo, acompañando y complementando las intervenciones del profesional tratante.
Lic. María Migali
M.N.: 44256 |
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Referencias bibliográficas:
Prochaska, J.O., Butterworth, S., Redding, C.A., Burden, V., Perrin, N., Lea, Michael, Flaherty, Robb M., and Prochaska, J.M. (2008). Initial efficacy of MI, TTM tailoring, and HRI’s in multiple behaviors for employee health promotion. Preventive Medicine, 46, 226-231. abstract
Prochaska, J.O., DiClemente, C.C., & Norcross, J.C. (1992). In search of how people change: Applications to the addictive behaviors. American Psychologist, 47, 1102-1114. PMID: 1329589.
Prochaska, J.O., Redding, C.A., & Evers, K. (2002). The Transtheoretical Model and Stages of Change. In K. Glanz, B.K. Rimer & F.M. Lewis, (Eds.) Health Behavior and Health Education: Theory, Research, and Practice (3rd Ed.). San Francisco, CA: Jossey-Bass, Inc. |
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